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小鹿心在线第30课丨孩子沉迷电子书，怎么办？
小鹿
2022年“小鹿心在线”开播啦！
刊首语：
鹿城教育“小鹿心在线”微课堂阅读量已突破10万人次。2022年，鹿城心育课程团队重整出发，心陪伴、新成长。以个案洞见普遍存在的养育问题，转变家长看待问题的观念，引导积极主动改变的策略，一起构建“See you Friday周五见”心育微课程。课程由原先两周一期，改为每周一期，届时我区更多心育教师和班主任参与分享，打开视角，支招解惑。为人父母是一场修行，“小鹿心在线”愿成为您的随身听，陪伴您和孩子共同健康成长！
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【家长困惑】
老师，我孩子迷上了电子书，只要有空，就会迫不及待地拿起ipad看书，是一个十足的“低头族”。我很担心，这么入迷眼睛更近视，更担心她看不健康的书。隔壁有个男孩，晚上躲在被窝里偷偷看电子书，白天精神恍惚，不爱搭理人，学习成绩急速下降。我真担心我的孩子也变成这样，老师，我该怎么办呢？
【同频共振】
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摘录
为了让孩子不沉迷电子书，特向家长支四招。
第一招：尊重孩子，接纳孩子的看书方式。
第二招：理解孩子，走进孩子的网络世界。
第三招：自我暴露，和孩子深层次沟通。
第四招：请教阅读，提高孩子的价值感。
班级中有个孩子一度迷上了电子书《法医秦明》，家长向孩子请教并跟孩子一起阅读《法医秦明》，并适时向孩子推荐了自己喜欢的书《藏地密码》，成功地把孩子从电子书引向了纸质书。
专业点评
沉迷电子书是网络依赖的一种方式。青少年自控力较弱，有较强的好奇心，电子书有极强的跳脱性，充满玄幻，能带孩子“逃离”现实生活，这些都是孩子沉迷电子书的原因。家长既要看到电子书两面性，也要理解孩子的成长需求。既帮助减轻压力，体验丰富多彩的幸福生活；又要高质量地陪伴，让孩子愿意面对和接受现实生活，来帮助他们走过网络依赖期。这个过程中，引起亲子之间冲突的不是电子书，而是父母的态度和沟通时的情绪。最后，面对孩子沉迷电子书，让我们用心陪伴，走进孩子世界，合理引导，相信孩子会选择、会适当地运用电子书，让我们一起走向美好的亲子阅读时光。
小鹿心在线
讲师介绍
本期讲师：王玉萍
温州市学科骨干教师
鹿城区教坛中坚
国家二级心理咨询师
不管您有任何亲子教养方面的问题，都欢迎拨打鹿城“暖心”热线，新的一年我们在每个双休日上午8:30－11:00，下午2:00-4:30为您真诚开放。希望我们的服务能帮助您和您的孩子建立更亲密的关系，让您成为孩子成长路上最可爱的陪伴者！让家遇见更美的“生长”！
暖心鹿城
—— 满满心意
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来源：鹿城心理团队
编辑：许晓琴
责编：何云灿
审核：伊 立